Home / Kesehatan / Konsumsi Telur Setiap Hari, Dapat Turunkan Penyakit Jantung

Konsumsi Telur Setiap Hari, Dapat Turunkan Penyakit Jantung

Konsumsi Telur Setiap Hari, Dapat Turunkan Penyakit Jantung – Telur adalah satu diantara sumber protein dengan harga terjangkau. Diluar itu, pada seorang yang rajin makan telur, resiko terserang penyakit jantung dapat alami penurunan.

Studi paling baru yang dikerjakan di Tiongkok serta Inggris pimpinan Profesor Liming Li serta Dr Canqing Yu dari Sekolah Kesehatan Orang-orang, Pusat Pengetahuan Kesehatan Kampus Peking temukan ada hubungan erat pada mengkonsumsi telur serta penyakit jantung.

Dari data yang ada, beberapa peneliti temukan kalau beberapa orang yang konsumsi sebutir telur sehari-hari, mereka lebih rendah terserang penyakit jantung.

Riset ini dikerjakan pada rentang th. 2004 sampai 2008 dengan melibatkan 1/2 juta orang berumur 30 sampai 79 th. di 10 lokasi di Tiongkok, seperti mengutip Women’s Health Mag, Kamis (24/5/2018).

Peneliti juga temukan kalau beberapa orang yang konsumsi telur terlepas dari resiko penyakit membahayakan beda seperti stroke. Menariknya, beberapa orang ini dapat mempunyai berat tubuh baik serta system kebal badan tambah baik.

” Riset ini temukan kalau ada hubungan erat pada tingkat mengkonsumsi telur dengan tengah (sampai 1 telur sehari-harinya) serta resiko penyakit jantung. Mereka yang konsumsi telur mempunyai resiko jantung lebih rendah, ” catat beberapa peneliti.

Pasti, mengkonsumsi telur saja kurang untuk menghindar resiko jantung. Mengaplikasikan gaya hidup sehat, mempunyai istirahat serta berolahraga cukup, hindari rokok, hindari stres serta mengkonsumsi beragam suplemen yang tingkatkan system kebal badan tetaplah perlu dikerjakan untuk terlepas dari resiko jantung.

About admin